Žiaci si poznamenajú všetko, čo v priebehu jedného dňa zjedli a vypili. Zapíšu si jedlá (a ich obsah), ako i sladkosti a všetko ostatné, čo zjedli. Jedlá i odfotografujú. Porovnajú si ich a diskutujú o svojich stravovacích návykoch.